たんぽぽ日記

ご夫婦で参加していただけました。
成分を学びながら、肩こりに効果が期待できるエッセンシャルオイルの
香りを試してみましょう♪
「これ、接骨院の臭いがする…(*^。^*)」
「レモン系でいいねぇ～」



塗るだけで効果が期待できるオイルを作ります。
皮膚から吸収することによって、筋肉の緊張をほぐすこと、血行をよくすること、
痛みを和らげる効果が期待できます。
もちろん、マッサージしても効果は得られます♪


ケンソーオイルにお好みのエッセンシャルオイルを30滴入れて、
マッサージオイルを作りましょう♪
作り方としては、30滴のうち、ベースとして入れてプラス何滴かを入れる方法、
色々なオイルを等分ずつ入れる方法などあります。
ご主人はレモン主体の爽やか系、奥様はラベンダー主体の寝る前にも塗れる
優しい系で挑戦です♪


本日のお茶は、『サマーデイズソング』。
さっぱりとしてとても飲みやすいお茶です。
そして、お菓子の差し入れも頂きました♪
静岡特産『やぶきた羊羹』。抹茶味の上品な羊羹です。
「お茶には合わないかもしれませんが…」
「これはこれで、とても美味しいです。それぞれの美味しさを楽しみましょう♪」
次回は、9月27日（月）『フットケア～足のむくみ・疲れ～』です。
お楽しみに～(*^。^*)